Wednesday, July 17, 2024
Home » Artikel » Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami

Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami

by admin

Insomnia adalah Gejala dimana seesorang sangat sulit untuk tidur, ataupun bisa tidur tetapi hanya dalam waktu yang singkat. Sehingga tidurnya tidak teratur dan tubuh kurang istirahat. Selain itu, Orang yang insomnia mengalami gangguan fungsi tubuh ketika bangun. Menurut dokter mata kita seharusnya tidur selama 6-8 jam kalau kurang dari itu berarti kita sudah mengidap insomnia.

Ketika

Leave a Comment

©2022. All Rights Reserved.